指甲发黄增厚怎么办？康复者建议做好这几步，45天灰指甲去无踪！

我的指甲可以说是重度灰指甲了！指甲很浑浊、泛黄！有的地方还发黑，甲板增厚比较严重，鼓鼓的凸起来，指甲也变得很硬，剪不动不说，还总是蹦出来一堆碎屑渣子，甲板前面还萎缩分层了，脚上没一个指甲是健康的，每次看着我都犯愁！！

我尝试过不少方法吧，但效果都不明显，后来也是问了我在医院上班的小姨，她学皮肤这方面的，比较专业，根据她提供的内部方法，我的灰指甲才得到解决！下面我就详细跟大家说说我是怎么做到的！

一、使用高渗透性抑菌液

像我这种满脚都是灰指甲的严重情况，一定要选择渗透性比较强的外用抑菌液，最后我用的是我小姨给我推荐的“甲乐康抑菌液”，说是临床上用的比较多，某宝上也有买的，我就先买了三瓶涂抹着。都是苦参、黄柏、玄参等纯中草药成分，渗透性强且温和不刺激，可以迅速深入甲床杀菌抑菌！见效确实比我之前用过的都要快且持久！

我一般都是早晚涂抹，涂到指甲上冰冰凉凉，一会会就吸收了，能感觉到往甲床渗透！坚持涂了一个多月，厚甲就得到了软化，可以轻松去除，过程也不会感到疼痛！差不多两个多月后，新的指甲就从根部长出来了，慢慢顶替掉前面的坏甲，一直到三个月的时候，新甲就完全长成了健康新甲！虽然抑菌液贵点，但是确实治好了我的灰指甲，至今都没有复发！如果大家和我有相同的困扰，那么可以试试这个！

二、坏甲清洁

晚上准备半盆浓度适量的盐水浸泡双脚，大概十五分钟，指甲泡软之后，搭点皂搓洗甲周两三分钟就可以，清水冲洗掉泡沫，擦干就可以了，可以防止真菌滋生。

三、厚甲修复

一周安排两次，用小刮刀先把特别厚的地方削掉一点，再拿磨甲器打磨指甲到平整光滑一点就可以，可以防止真菌藏匿，也促进药物渗透吸收！

四、养护促进新甲

日常在饮食上要多补充高蛋白的食物，少喝碳酸类的饮料，促进新甲的生长速度；足部的用品勤洗勤换，多杀菌，保持干燥，避免真菌堆积造成二次感染。

我就是坚持上面的方法，解决了灰指甲的问题！希望有同样困扰的朋友可以参考一下我的方法，早日恢复指甲健康！