对于有着灰 指甲史三年的我来说，从之前发黄掉屑的指甲到现在干干净净的指甲，你们知道我回答这个问题背后走了多少辛酸路吗!!
本人性别女!有着严重灰 指甲，说起来很尴尬，知道自己有灰 指甲还是在大学的时候
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那天和舍友们照常去上课，不过是夏天到了，穿起了我从去年尘封到今年的凉鞋，走在去教室的路上，从旁边经过的同学忽然来了一句：“你的脚上好像有灰指甲啊”
我当时的反应有点懵，因为自己从来没有遭遇过这种情况，也没有让人在大庭广众之下这样说出来，根本不知道作何反应，我到现在都还记得我当时的脸，腾一下就红了
之后直接就在班里面传开了我有灰 指甲这件事，总是会感觉有人若有若无的眼神落在我的脚上
指甲真是有些黄，而且还很厚，甚至一扣就能掉下来一层层的指甲屑。看着完全不像是一个小姑娘的脚。
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我寻思着灰指甲真的跟我八竿子都打不着，但是在网上把我的症状一查，没错了，就是灰指甲!
我实在是不知道灰 指甲能带给我这么大的影响，但是事实确实就是这样，我也变得越来越自卑了，一直都不敢主动跟别人说话
后来还是在网上查了很多资料，也试过很多方法之后，才算是找到了比较适合自己的
现在的我不仅远离了那种发黄增厚，还会传染的灰 指甲，还养成了一双白净的脚，以下纯属个人经验，希望可以帮助到大家!
酒精对我们来说就是一个非常好的杀菌武器，我一般回家后拖了鞋第一件事就是给鞋里面顺手喷一些酒精，这样能最大程度化的消灭一些鞋子里的真菌
而且我每天晚上都会做一件事，那就是泡脚，可以很好的帮助我们清理脚上的卫生，平时还可以在水里面放一些盐，涂上国外的海卡欣有消炎杀菌的作用
泡脚还可以软化我们脚部的皮肤(脚上角质多的朋友们可以多泡泡)，促进脚部血液循环，简直就是养生人士必备的一项活动
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