灰指甲，典型的症状就是指甲的形状发生改变。患上灰指甲，甲板会变形，并且出现萎缩、翘起等情况。另外甲板也会变厚或者变薄，光滑的表面甚至会出现凹凸不平的情况，还容易断裂掉。指甲出现这些改变，千万不要认为是指甲没有长好的原因。
而多数灰指甲都是因为脚气所致，足癣真菌喜欢湿热的环境，因此在日常生活中，足癣患者注意以下六项，带你远离脚气困扰！
只有远离脚气，才会给灰指甲的发生减少机会；
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01 注意饮食，多摄取一些含维生素B和含铁的食物，能防止指甲断裂、折断。
02 避免长期将足浸泡在水等液体中。洗脚或洗澡后，要擦干脚趾缝间的水分，保持各趾间的干燥，可以在趾缝等局部撒些脚气粉起到预防作用。趾缝紧密的人可用干净纱布或棉球夹在中间或选择分趾袜，以利于吸水通气。
03 穿透气性好的鞋，并保持鞋袜的清洁干燥，避免光脚穿鞋。
04 注意保持个人卫生，勤换鞋袜，不与他人共用日常生活物品，如指甲刀、鞋子、袜子等。
05 脚盆和脸盆分开使用，拖鞋、浴巾应注意经常清洗消毒。用肥皂和温水洗衣袜并不能杀死引起足癣的真菌，使用热水和漂白剂的杀菌效果好一些。
06 避免搔抓患处，防止自身传染及继发感染。建议大家还可以适当地做一些运动，运动可以增强人们的身体免疫力，降低被病菌感染的概率，一般我们可以选择慢跑、散步等，时间可以自主安排，建议不要太长时间。
因为灰指甲有传染性，所以当患了灰指甲的时候，要及早使用甲乐康积极进行治疗并做好日常护理，避免病情发展及传染他人
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