作为一个与灰指甲抗争了五六年的过来人，终于找到正确方法把灰指甲给治好了！所以不管你的灰指甲是暗黄浑浊、增厚分层的，还是萎缩变形发灰发黑的，只要按照我的祛灰方法，完全可以让你花最少时间低成本去除顽固灰指甲！
![图片[1]-每天坚持3分钟，再难缠的泛黄增厚指甲也能除！灰指甲人群抢着用！-人生海web技术分享](http://www.cizhui.cn/wp-content/uploads/2023/04/ff120c6aee1c473180a3e825ca7256cd.jpeg)
首先在用药上，灰指甲常见抑菌液治疗，我自己也是先后换了七八种，不过根据我个人的经验，建议大家用高渗透性的，可以迅速深入甲床杀菌抑菌，清除顽固真菌。我当时用的“众仕福甲乐康”就是一款高渗透性且温和不刺激性的，还是去医院的时候专家给我开的，虽然说价格是有点小贵，但是用下来确实是和三五十的不一样。
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涂到指甲上就是冰冰凉凉的，也不刺痛，能感觉到往甲床渗透，吸收很快，一会会就干了，也不用包甲，非常方便，每天拿出一两分钟来就可以。大家也都知道指甲生长需要一定的周期，所以刚上来我也没抱有太大期望，但是没有想到这款抑菌液见效很快，二十多天的时候指甲颜色和厚度都明显有改善，而且有的坏甲得到软化开始脱落。
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看到明显效果后我又从网上品牌店铺买了两瓶做巩固，价格也更便宜。后面一个半月的时候新甲就从根部长出来了，直到完全长成红润有光泽的健康指甲，一共花了三个月的时间，一直到现在都保持的很好，也算是彻底摆脱了灰指甲的折磨！
除了涂抹抑菌液之外，我还建议大家日常把红霉素涂抹在指甲周围，可以用来杀菌消炎。因为真菌不仅会在指甲上，还有可能藏匿在指甲周围的皮肤上，所以我一般清洁干净脚部后，就会把红霉素涂在指甲周围的皮肤上，防止真菌扩散，保护其他指甲不受感染。个人觉得有一定的辅助作用，大家可以试试！
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同时，我平常还会多吃一些清热解毒的食物，比如吃黄瓜、柠檬、苦瓜等，这些食物有杀菌的功效，可以增强身体的抵抗力，促进指甲健康生长。
总之，希望大家可以参考我的经验，少走弯路，早日摆脱灰指甲的折磨！
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