不知道你们的灰指甲是怎样，反正我自己的非常严重!指甲表面浑浊、泛黄!增厚的比正常指甲厚好几倍!而且有几个甚至到后面都萎缩分层了，脚上没一个指甲是健康的……
在这期间我也尝试过不少方法，比如吃药、包甲、修甲，虽然走了不少弯路，但终于把我的灰指甲给解决了，下面就详细跟大家说说我是怎么做到的，希望大家看完有所帮助!
![图片[1]-灰指甲的治疗方法最快？-人生海web技术分享](http://www.cizhui.cn/wp-content/uploads/2023/05/2ec6b49a78434f6497b563cdb933fec3.png)
一、使用外用涂抹药物
灰指甲常见外用涂抹治疗，不过关键是选择适合自己的药物。因为我的灰指甲增厚比较严重，一般的抑菌液渗透不进去，所以我尝试了好几种药物后，才发现了这款渗透性强的众仕福甲乐康搽剂，也就是它治好了我的灰指甲。而且因为它的主要成分很温和，所以就算渗透性很强，涂在指甲上也不会感觉刺激。
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我一般都是早晚涂抹，它涂到指甲上冰冰凉凉的，能感觉到往甲床渗透，一会会就被吸收了。见效很快，用了一个多月之后指甲看起来颜色淡了很多，厚度也变薄了，看到效果后又从网上复购了两瓶，坚持涂抹，直到后面新甲就从根部长出来了，慢慢顶替掉前面的坏甲，一共用了三瓶，花了三个月时间，指甲就完全是红润又有光泽的健康模样。一直到现在都保持的很好!
二、生活养护
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灰指甲就算治好了，也要注意防护，避免再次感染!下面我总结了生活习惯和饮食结构的小tips，希望大家可以参考!
1、饮食上：多吃一些鱼、虾、鸡蛋、西红柿、菠菜、橙子、奇异果等食物，补充维生素和蛋白质，促进指甲快速生长。
2、生活上：平时勤换鞋袜，换下来的鞋袜用开水烫一遍再洗，洗完之后一定放在通风干燥处晾干再穿，保持脚部干燥，避免真菌滋生。加强锻炼，就能提高免疫力，增强抵抗真菌的能力。
以上就是我的祛灰方法总结，都很简单好操作，希望大家可以参考我的经验和教训，早日摆脱灰指甲的折磨
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