灰指甲的症状
1、出现钩甲，钩甲一般会向掌肉里面生长，是灰指甲的初期症状
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2、指甲表面凹凸不平，患了灰指甲一般指甲表面会凹凸不平
3、指甲开始变得浑浊，也就是指甲失去光泽，刚开始是灰色或者灰色
4、灰指甲发展到一定程度会变色，一般会变成褐色或者黄色还有黄青色等
5、指甲变厚，因为指甲受到真菌的感染，从而增加了指甲的厚度
1、注意要养成良好的卫生习惯，平时袜子、鞋子等一定要勤洗，还有脚也要经常洗，鞋子袜子要适当的拿去晒太阳，同时家里的床单、被子、被套等要经常换洗，要注意家里的通风环境，定期消毒杀菌等
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2、适当地做一些运动，运动可以增强人们的身体免疫力，降低被病菌感染的概率，一般我们可以选择慢跑、散步等，时间可以自主安排，建议不要太长时间
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